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育児と筋トレ

kenta

育児と筋トレ

「抱っこは筋トレだ！」育児でヘトヘトなパパに贈る“疲れにくい体”の作り方

2025年5月19日 kenta

https://dad-note.com/wp-content/uploads/2025/05/cropped-ダッドアイコン-1.jpg パパのための育児ノート │ ダッドノート

育児中のパパ、腰や肩の痛みに悩まされていませんか？赤ちゃんの抱っこや寝かしつけでカラダが悲鳴をあげている――そんな毎日を送る初めての育児パパ …