育児中のパパにおすすめ！掃除初心者でも続く「5分ルーティン]

「掃除ってどこから手をつければいいのかわからない…」

「仕事と育児で忙しくて時間がない」

——そんな悩みを抱える掃除初心者の育児中パパに向けて、

この記事では毎日たった5分で続けられる掃除ルーティンのコツと実践例を紹介します。

僕自身、掃除が苦手だった元・ズボラパパ。でも妻のひとことをきっかけに、“5分だけ”の習慣を始めてから、家庭の雰囲気も自分の気持ちもガラッと変わりました。

Contents

掃除初心者パパでもできる！「5分ルーティン」の基本

掃除が苦手な人にとって大切なのは、「部屋全体をきれいにしなきゃ」と思わないこと。
“昨日より少しだけ整える”感覚で取り組めば、気持ちもラクになります。

掃除は「場所」ではなく「時間」で区切るのがコツ。
たとえばこんな感じです：

完璧に仕上げなくてもOK！という気持ちが、続けるモチベーションになります。

些細な掃除でも、妻から「助かったよ」のひとことがあるとやる気倍増。
感謝の気持ちが、掃除の習慣化につながります。

2歳の息子が「パパと一緒にお片付け」するように。
家事参加の背中を見せることが、自然と教育にもなっていると実感しています。

今では掃除を“自分の得意分野”のひとつに思えるように。
少しの習慣が大きな自信に変わります。

掃除は育児中のパパでも無理なく取り組める家事です。
ポイントは：

最初の一歩は勇気がいりますが、「5分だけ掃除する」から始めてみてください。
気づけば“掃除ができるパパ”に成長しているはずです。